Walk Club - Marche Nature Zen & Thaï Yoga Massage @ Forêt de Soignes, Hoeilaart [13 août]

Walk Club - Marche Nature Zen & Thaï Yoga Massage


140
13
août
11:00 - 15:00

 La page de l’événement
Forêt de Soignes
Forêt de Soignes, 1560 Hoeilaart
— Marche Nature Zen & Thaï Yoga Massage. — - Forêt de Soignes — Site du Prieuré de Groenendael — «Prendre du temps libre pour vous détendre, pour développer et approfondir votre pratique de la méditation.Relâcher les tensions et stimuler la circulation de l’énergie du corps dans un magnifique cadre naturel pour transformez votre quotidien...»

— Le Thaï Yoga Massage —
C'est grâce aux disciples du docteur Indou Jivaka Kumar Bhaccha que le Thaï Yoga Massage commencera son développement en Thaïlande vers 500 avant JC reposant sur les bases de la médecine Ayurvédique.

Egalement influencé par la médecine chinoise, le Thaï Yoga Massage a évolué au cours des siècles. Il est une voie de développement spirituel pour le praticien qui développe sa compassion, sa bienveillance, la qualité subtile de son toucher et sa présence dans le massage.

S’offrir un temps Thaï Yoga Massage, c'est prendre un moment de détente où les rythmes, les mouvements du corps et de l’Energie Vitale se retrouvent.
Un concentré à la fois de vitalité et de relaxation, le Thaï Yoga Massage est un enchaînement d’étirements et de mouvements doux inspirés des Asanas du Yoga.Ce massage combine des mobilisations articulaires et des bercement du corps avec des accupressions sur les méridiens, lignes d'énergie du corps appelées les lignes Sen dans la tradition Thaïlandaise.



— Le Bain de forêt —
Un cocktail de bienfaits tout en profitant de la nature en se «déconnectant».

Le Shinrin-Yoku, littéralement « bain de forêt », est né au Japon dans les années 80, les avantages pour la santé de cette activité consistant à passer du temps en forêt, sont reconnus dans d’autres cultures. Cependant, seul le Japon a fait de cette pratique une pierre angulaire de sa politique de médecine préventive.
Une pratique qui repose sur une littérature scientifique de plus en plus abondante. C’est l’Agence des forêts japonaise qui a la première introduite le terme Shinrin-Yoku au début des années 80. L’idée était d’inciter les Japonais à se promener en forêt et à éveiller les sens du corps aux nombreuses interactions que le milieu forestier offre.
Pratique reconnue comme une véritable hygiène de vie et l’influence des environnements forestiers sur nos sens.


— Les Objectifs:

Nous vous proposons les objectifs suivants, lors de cette marche douce avec le thème Nature Zen et Le Thaï Yoga Massage lors d'un bain de forêt de découvrir ces pratiques ancestrales;
L’atelier de marche en forêt a pour objectif de familiariser et de faire découvrir aux participants les principes du Thaï Yoga Massage et de leurs faire connaître ses bénéfices sur la santé d’un point de vue physique, mental et émotionnel.

— Les bienfaits et les effets du Thaï Yoga Massage;
Ce massage complet du corps vous offre la possibilité de vous relier à votre dimension physique tout en permettant à votre mental de lacher prise et à vos émotions de se calmer. Vous ressentez une détente profonde de l’ensemble du corps tout en vous sentant rééquilibré.
Au cours du massage, grâce à une observation en conscience et un juste ressenti, le praticien choisit des mouvements qui auront ensemble une action sur les systèmes nerveux, cardio-vasculaire, musculaire, respiratoire et digestif. Au-delà de la sphère physique, le Thaï Yoga Massage agit aussi sur le mental et les émotions du receveur qui ressent une profonde détente et sérénité à la fin du massage.

— Les bienfaits et les effets du bain de forêt;
Les études démontrent que le bain de forêt joue un rôle bénéfique sur; la tension,la dépression, l’anxiété, la fatigue, la confusion, le cortisol salivaire diminue et donc diminue le taux de glucose dans le sang chez les diabétiques,l’humeur donc un meilleur sentiment de vivacité, une baisse de l’hostilité et de l’état dépressif,.et bien d'autres…
L’influence des environnements forestiers sur nos sens démontrée que nos systèmes sensoriels sont influencés par les informations reçues de façon visuelle, auditive, olfactive et même tactile.

— Programme:

Nous vous proposons lors de cette marche zen — nature, un premier contact et de découvrir Le Thaï Yoga Massage:

* Marche douce, bain de forêt de 45 minutes.
* Déjeuner pic-nic et explication de ses origines, de sa pratique et de ses effets.
* Présentation des principes du Thaï Yoga Massage par notre professeur et atelier pratique de Thaï Yoga Massage, chacun(e) donnera et recevra un petit massage.
* Marche douce, bain de forêt de 45 minutes, le retour sera suivi d'un temps de questions, réponses.

— Déroulement de l'atelier:

*Le Thaï Yoga massage se pratique habillé dans des vêtements confortables, assis ou couché sur un matelas

* Le praticien utilise les paumes de ses mains, les pouces, les pieds parfois les genoux ou les coudes pour travailler sur les lignes Sen. Il alternera le travail des méridiens avec des étirements adaptés aux possibilités du receveur, avec des petits mouvements ondulatoires ou oscillant pour travailler progressivement et en douceur sur les articulations et les fascias.

— Matériel:

L'atelier se donnera en plein air donc chaque participants
devra prévoir les éléments suivants:

• Tapis de yoga.
• Tenue confortable et adaptée au temps.
• Des bonnes chaussures de marche.
• Pic-nic et prévoir de l'eau.

— Réservations et renseignements:

-Le Dimanche 13 août 2017 ,rendez-vous à 11heures 00 au parking du Site du Prieuré de Groenendael — Jan van Ruusbroecweg, Duboislaan, 1560 Hoeilaart — - Adultes/Adolescents.
— Places limitées à 14 personnes.
— Tarif: 15 euros par participant comprenant l'accompagnement guidé et l'atelier.
— Chacun apporte son propre pic-nic.

LES INSCRIPTIONS se font uniquement par réservation et uniquement à la réception du paiement au plus tard le 15 juin 2017.

Au nom de :Play Sense
Sur le compte :BE57 0017 9894 6135
Communication: Nom/Prénom/Date de l'événement et le nombre de participant.

— Contact & Info — - Audrey Collet — Conseillère en santé- Organisatrice d'évènements sportifs, santé & bien-être: [email protected]
ou 0474 77 68 23.

— Pierre Bastin — Massothérapeute en Thai Yoga Massage (TYM) — Maître et enseignant Reiki — Formateur d'Acroyoga.- MTC — : [email protected]

Pierre Bastin combine les enseignements de Bali (Balazs Nemeth) en TYM traditionnel, de Thierry Bienfaisant en TYM dynamique et de Yves Delattre en TYM basé sur la médecine Ayurvédique.
En tant que Maître et enseignant Reiki, il associe le travail des méridiens avec le travail doux et thérapeutique de l’énergie du Reiki, apportant une autre dimension au TYM.

En 2015, il se passionne pour l’Acroyoga et suit les cours de Tatjana T’felt. Il participe à différents workshop d’Acroyoga lunaire et solaire et assistera Tatjana T’felt dans les cours de family Acroyoga.

Pierre a eu l’honneur de suivre 2 années de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et de Qi Gong thérapeutique avec Marcel Delcroix. Il a également suivi début 2017 une formation approfondie du massage crânien avec Mei-Ling Myung-Sook associant des techniques du massage Thai avec des techniques chinoises, japonaises et coréennes.
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