Les ateliers TransiStore - "Smart Food" @ TransiStore, Etterbeek [22 juillet]

Les ateliers TransiStore - "Smart Food"


45
22
juillet
14:30 - 16:30

 La page de l’événement
TransiStore
Rue Pervyse, 68, 1040 Etterbeek
Les ateliers Smart Food – « Veggie solutions for smart people », ont pour objectif d’aider les Bruxellois désireux d’apprendre à végétaliser leur alimentation.

Concrètement, il s’agit d’apprendre à se nourrir, de manière équilibrée, sans viande ni poisson, sans produits laitiers d’origine animale et sans œufs.

AU PROGRAMME

Avec l’aide de Sarah, diététicienne et nutritionniste, vous (re)apprendrez:

— Les bases nutritionnelles
— La pyramide alimentaire végétalisée
— Associer les aliments de manière saine et équilibrée
— Apprendre à confectionner des repas et des menus complets, nutritionnellement adaptés
— Cuisiner de manière saine, diététique, rapide, économe et écologique!
— Lire les étiquettes des produits alimentaires de façon critique.
— Des recettes 100% végétales.

Infos pratiques: PAF: gratuit (participation libre pour les boissons et les en-cas éventuels) Inscription indispensable (groupe limité à 10 personnes max.) par mail (catherinegerard63atgmail.com)

Plus d’infos: vegetik.org/2017/02/02/des-ateliers-gratuits-bruxelles-pour-vous-aider-vegetaliser-votre-alimentation/
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