Les Midis Méditation de Pleine Conscience @ Ressources Périnaturelles, Ixelles [du 18 janvier au 8 mars]

Les Midis Méditation de Pleine Conscience


35
18
jan.
 
- 8
mars
12:15 - 13:00

 La page de l’événement
Ressources Périnaturelles
90 rue washington, 1050 Ixelles
La méditation de pleine conscience est un état d’esprit que l'on apprend à cultiver pour tenter de devenir plus attentif au moment présent, plus ouvert aux autres et plus bienveillant envers soi et les autres.

Ouvert aux futurs et jeunes parents, cette «pause méditation» nous proposera, à travers des moments de pleine conscience et des échanges en groupe, de porter notre attention "à l'intérieur", dans un monde agité et ultra-connecté qui nous coupe de plus en plus de nous-même et des autres.

Pour celles et ceux qui ont déjà une pratique de la méditation, ce rendez-vous bimensuel sera l'occasion de ne pas perdre le fil dans un quotidien surchargé. Pour les autres, ce sera l'occasion de tenter l'expérience dans un cadre bienveillant, chaleureux et sécurisant, de se poser au lieu de courir,

Ce sera aussi un moment pour témoigner, poser ses questions, échanger avec d'autres jeunes ou futurs parents pratiquant la méditation, de s'encourager, de se motiver à se faire du bien et à prendre un temps pour soi pour mieux se relier au monde.

Avec Caroline Lesire chez Ressources Périnaturelles
90, rue Washington 1050 Ixelles 02/217.92.14

Inscriptions sur ressourcesperinaturelles.be
10 € / 8 € pour les membres de la maison
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