Conférence Stress et Alimentation @ L'Herboristerie de Louise, Brussels [22 février]

Conférence Stress et Alimentation


247
22
février
18:30 - 20:30

 La page de l’événement
L'Herboristerie de Louise
avenue Paul Dejaer, 13, 1060 Brussels, Belgium
Parce que le Stress nous bouffe littéralement. Non seulement vous êtes raplapla mais en plus vous dormez mal! La perte d’énergie est un véritable tourbillon qui si on n’y prête pas attention, nous entraîne dans un cercle vicieux duquel il est difficile ne sortir. Ces conséquences en termes de santé sont nombreuses et peuvent être grave: d’une légère prise de poids au diabète, hausse de cholestérol aux maladies cardio-vasculaires, troubles digestif, migraine, raideurs, contractures, atteinte de la mémoire, vertiges, etc. Parce que le Stress fait littéralement mal au corps et à la tête. Je vous propose une conférence sur l’alimentation en termes de micronutrition et le stress: que faire et surtout comment faire.

Au programme, il y aura:
• Qu’est-ce que le stress et le burn-out? Leurs conséquences?
• Comment faire pour s’en sortir grâce à l’alimentation?
• Quels micronutriments pour se protéger des effets du stress? Quels sont leurs bénéfices en cas de stress et burn-out?
• Les aliments à favoriser pour éviter les conséquences du simple stress au stress chronique.
• Le caddy antistress
• La journée No(n) au) Stress
• Stratégies pour commencer à récupérer.

Vous repartirez avec un petit dossier pour vous aider quotidiennement.

Inscription préalable:

Par mail [email protected]
Ou au 0476 / 729 503

Date: 22 Février 2018 de 18h30 à 20h30

Lieu: Herboristerie de Louise, 13, avenue Paul Dejaer; Saint-Gilles. (Transports en communs: station Horta: ligne 3 et 4 et tram 51, arrêt Barrière: tram 81 et 97)

Nombre de places disponibles: 15
Prix: 25 €
Durée: 2h
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