Cours de Hatha Yoga les lundis soirs @ TANGO Factory, Brussels [du 26 février au 28 mai]

Cours de Hatha Yoga les lundis soirs


272
26
fév.
 
- 28
mai
19:00 - 20:30

 La page de l’événement
TANGO Factory
Rue Volta 8, 1050 Brussels, Belgium
Ce cours de Yoga est destiné et adapté à tout le monde. Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle qui se pratique de manière confortable et relaxée. Les postures sont tenues un certain temps. L'attention est posée sur la circulation de l'énergie dans la posture et sur ce qui se charge, s'équilibre en nous. Cette pratique douce et puissante a des bienfaits innombrables tant au niveau physique que psychologique. Elle dynamise, revitalise et harmonise l'être dans sa globalité. Le cours déroule en commençant par des échauffements, puis une pratique de postures, et se termine une relaxation en conscience. Une introduction théorique ainsi qu'une courte méditation musicale peuvent s'intégrer parfois au sein du cours.
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